Gestão Eficiente de Tempo

DATA: 11 e 13 de Março

DURAÇÃO: 8h
HORÁRIO: 14h-18h
INSCRIÇÃO: 120€

 

A gestão do tempo é uma técnica crucial no ambiente de trabalho atual, onde as exigências são constantes e a pressão para entregar resultados é elevada. Profissionais bem sucedidos são os que concluem com êxito as suas tarefas e sabem otimizar o tempo disponível para alcançar a máxima produtividade. Com esta ação de formação, capacitamos os participantes para desenvolverem habilidades e estratégias para otimizar o uso do tempo no ambiente pessoal e profissional.

 

PROGRAMA

Objetivos

  • Compreender os princípios fundamentais da gestão eficiente do tempo e reconhecer a sua importância, tanto no âmbito pessoal quanto no profissional;
  • Identificar e aplicar técnicas eficazes para priorizar tarefas, utilizando métodos como a Matriz de Eisenhower e outras abordagens pertinentes, visando maximizar a produtividade e a eficácia na realização de atividades;
  • Desenvolver habilidades de autogestão do tempo, incluindo a capacidade de planeamento e organização eficazes, utilizando ferramentas como agendas,listas de tarefas e calendários para estabelecer prazos realistas e evitar a procrastinação, garantindo, assim, uma melhor utilização do tempo e um aumento da eficiência pessoal.

Conteúdos

  • Introdução à Gestão do Tempo;
  • Identificação de Prioridades;
  • Planeamento e Organização;
  • Estratégias de Produtividade;
  • Gestão de Tarefas e Interrupções;
  • Autogestão e Autoavaliação.

Destinatários

Público em geral, profissionais que querem melhorar a sua gestão do dia a dia.

 

 

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